Bekerja di lingkungan kantor sering dapat membebani berat badan kita dan kadang-kadang bahkan kesehatan kita. Pekerjaan yang membutuhkan sedikit atau tidak ada gerakan dapat dengan mudah memengaruhi sasaran penurunan berat badan dan kesejahteraan kita. Kue-kue pagi, makan siang di meja…